2002年，國家制定了《室內空氣質量標準》，即GB/T18883-2002。規定冬季采暖標準為16～24℃，符合這個標準的室內溫度就是舒適的室內溫度。冬天，我國北方地區連續五天日平均氣溫低于5℃則開始供暖，供暖溫度按照18℃±2℃的標準執行。

冬季，如果室內溫度長時間過高，會影響人的體溫調節功能，引起體溫升高、血管舒張、脈搏加快、心率加速，導致人體精神疲乏、頭昏腦漲、思維遲鈍、記憶力差。同時，冬天室內外溫差較大，人體難以適應，容易患傷風感冒。

如果室內溫度過低，則會使人體代謝功能下降，脈搏、呼吸減慢，皮下血管收縮，皮膚過度緊張，呼吸道粘膜的抵抗力減弱，容易誘發呼吸道疾病。因此，科學家們把人對“冷耐受”的下限溫度和“熱耐受”的上限溫度，分別定為11℃和32℃。

綜合環境、建筑、末端等各種因素，室溫*過18℃以后，每增加1°C，能耗增加20%。 當供暖溫度*過22°C之后，室內空氣會異常干燥，并由此影響人體自身的體溫調節功能，造成體溫上升，血管擴張，心率加快，內分泌紊亂等；同時溫度過高也會提高家具、地板、石材等裝飾材料里面有毒有害氣體的揮發排放。

當室內溫度低于12℃時，80%坐著的人感到冷，活動著的人有20%以上感到冷，衛生學將12℃作為建筑熱環境的下限。數據證明，當環境溫度在18-25℃，相對濕度在40%-70%時，人體感覺*舒適。

為了度過一個舒適的冬天，保持室溫達到人體*舒適溫度，人們各盡其能，北方地區集體供暖不亦樂乎，南方家庭則選擇地暖等取暖方式。